co to znaczy

[...] dopiero tym "co drugi aktywnie sportowo fizycznie chlopak takie ma" :D . Skoro jesteś taki "pro ekspert" to dlaczego zawodowy kulturysta mówi co innego? Zresztą spójrz na Steeva Reevsa jakie miał nogi, a potem pogadamy ,a to że lubicie przepakowane nogi względem góry ponieważ taka jest teraz moda to nie znaczy wcale, że ja też takie chcę mieć.

Panowie przysiad to nie jest takie proste ćwiczenie, że się przychodzi na siłkę i od razu przysiada idealnie nad tym nierzadko trzeba pracować latami. Jak się wywraca człowiek to gdzieś równowaga mięśniowa jest zachwiana najczęściej przykurcz mięśni tyłu uda co potwierdza fakt, że jak są podkładki to jest lepiej. Oczywiście podkładki można [...]

"Co znaczy "pobolewać"- zakwasy czy patologiczny ból?" Od prawie 8 lat siedzę przed kompem 10h> i plecy bolą mnie właściwie cały czas. Aby móc wytrzymać taki rodzaj pracy, to wcześniej chodziłem na basen a teraz na siłownię. Wczoraj gdy podnosiłem karton z papierami i przenosiłem go to czułem, że plecy mnie bolą. Wcześniej tak nie miałem. "Z [...]

Ktoś u mnie pisał o szpanie bez koszulki %-) Kto to był?:-D Co do MC, jak na moje, niedoświadczone, aczkolwiek otwarte na na naukę oko, za szeroko stoisz i przez to ręce nie są prosto, ale to pół biedy. Gorzej że blokują miejsce kolanom i widać w każdym repsie jak chcą do zewnątrz a nie mogą. Znaczy, że rotacja jest dobra, ale przez tą ręczną [...]

dzakas001 ale ******lisz bzdety To, że przeczytałes coś na stronie Megabola o 737 nie znaczy, że jest to prawda a co do Mutant Mass'a piszesz, że jest drogi wystarczy się troszke wysilic i poszukac i znajdziesz go za cene 169zł. z 6.8kg. Aha i z tego co widziałem to w innym temacie polecasz komus dextroze do kreatyny takze... Zmieniony przez - [...]

[...] Masuj masuj, bo wiosna Cie zastanie jak się będziesz zastanawiał co dalej i w dalszym ciągu będziesz chudy Jabi nie ma reguły. To że Tobie nogi rosną od małych ciężarów nie znaczy że jemu będą. Moim zdaniem na etapie początkującego trzeba dać bodziec siłowy żeby stworzyć warunki do wzrostu mięśni. Później, w miarę stażu będzie kombinował. [...]

[...] miesni przez org. w sytuacji deficytu energetycznego. Pisalem o tym wczesniej, rowniez w tym poscie. Dlatego lepiej calosciowy - druga z podanych przez Ciebie wersji. Nie znaczy to, ze za kazdym razem musi byc dokladnie taki sam zestaw cwiczen. Oparty na cwiczeniach max. zlozonych - "duzych" (przysiady, martwe ciagi, wyciskania). [...]

Tyka dlaczego zakladasz ze ja moje cwiczenia nie traktuje powaznie ? to ze nie chodze na silownie bo nei mam kasy nie znaczy ze nie moge na powaznie trenowac w domu, pytam o tetno bo chce spalac tluszcze fektywnie a nie tylko na 50 % swoich mozliwosci, co do arytmii i lekkiego nadcisnienia to wlansie lekarz zapisal mi cwiczenia i dlatego cwicze i [...]

Znaczy najpierw napisałem Everlasta a później poleciałem na Allegro Ta fajna jest, ale tamto g**** co dałeś plastik to chuiowy

Wczesniej robilem jakies 10 - 20 pomepek co wieczor, no i przeciez uprawialem rozne sporty, to ze mialem tluszczu duzo to nie znaczy ze od zera. Chcesz to moge wyslac wszystkie fotki po kolei.

Evils pisze o godności? buahahahaha Ty chyba nie wiesz co znaczy to słowo chłopcze, a Twoje skargi do Koguta i MAteo są już smieszne. 90% modów czytających OS ma dośc Twoich głupich pomówien i "argumentow" typu "ja uważam", "moim zdaniem" - zostaw je sobie na maturę ustną z polskiego Póki co jesteś zapami.etany [...]

[...] nadrobię ;-) Klatę poczułem ładnie. Brzucha nie chciałem dzisiaj przemęczać, bo w sumie ćwiczyłem go 2 dni temu. Nogi cały czas odczuwają skutki sobotniego treningu, znaczy się, że był dobry :-D Jutro ostatnia porcja Muscle Up Protein, moje pierwsze skończone białko, trzeba to opić (kolejnym %-)) PS. Mateusz- wysłałem ci stronkę na maila [...]

Mam 175cm i 15lat (w kwietniu 16)i nadal rosne, jestem po mutacji (chyba) i wąsy zaczalem golic ale brode mam tak na 0,5cm z 5-10 wloskow xD, lecz podczas tego czasu nie mialem gwaltownego wzrostu rosne bez przerwy okolo 6,7cm na rok i sie to narazie nie zmienia (ciagle ta norma) jednak taki wg. mnie powinien juz byc ten gwaltownt wzrost bo to [...]

Wyjdźcie z domu choć raz na jakiś czas :-)) %-) To może zobaczycie co znaczy ładna dupa %-) };-) Ja kiedyś na dyskotece się śliniłem pół nocy na takiego czorta, a jak później w necie zobaczyłem zdjęcia z tej imprezy to mało się nie przestraszyłem %-) tylko fakt, że nigdy trzeźwy w mieście nie byłem %-)

[...] ze to zalosne, ze mam 18 to nie moge wiedziec, ze nic nie robi a duzo gadam...bez komatarza. Poćwicz sztuke przyjmowania krytyki, bo to ze mam odmiennie danie niz Ty to nei znaczy ze mam Cie za idiote, a z tego co widze zaczoles sie strzępic ze ch**ja wiem i zebym sie nie odzywał. Jeszzce raz powiem ---> WYLUZOJ! Ps. Jak myslisz czemu nikt tu [...]

[...] DT: rano na czczo 4 po treningu 4 DNT rano na czczo 4 w porze treningu 4 I wychodzi ponad 5 tygodni pieknej kuracji ( nie ma co przesadzac z dawkowaniem bo brac duzo to nie znaczy ze ebdzie sie udzym) lepiej jest brac dluzej:) Ja osobiscie szamam TCM olimpa + mono DNT rano na czczo 4 po treningu 5g mono DNT: rano na czczo 5 g mono w porze [...]

Ograniczyłbym Twoje treningi do 3 razy w tygodniu ,zupełnie nie wziąłes pod uwage regeneracji i ze względu na wiek tym bardziej. To ,że cwiczysz 6 razy w tygodniu to nie znaczy ,ze będa lepsze efekty ,wprost odwrotnie musisz brac pod uwage ,ze nasze stawy wolniej się reneruja niz mięsnie (przynajmniej ja tak mam).Plan troszke chaotyczny duzo na [...]

[...] rekord co nie zmienia jednak faktu ze jest mistrzem w tych 3 organiazacjach. To jest potrzebny naprawde ogromny talent ze mu sie nie mieszaja zasady(np. w full contaccie nie zdarza mu sie wejsc lowem czy kolanem co w innych walkach wiele razy widzialem). Pozdro i powodzenia Jestem przekonany ze i tym razem pan...ekhm... znaczy wygrasz

dzieki za wszystkie linki ale poza tym ze wiem ile mam robic powturzen i jak mam cwiczyc to nadal nie wiem co mam cwiczyc znaczy sie co mam robic w pon a co w srode ????????? yyyyyyyyy ;(

[...] do góry (Myślę że wiadomo o co chodzi) - to też wiosłowanie tylko w leżeniu Biceps 2x czesciej niż reszta? to wychodzi 16serii na biceps tygodniowo.za dużo,wiecej seri nie znaczy ze wiecej urośnie. ja bym dał połowe,albo tylko jeden dzien biceps i zostawił ćwiczenia 2x4serie,albo rozpisał na te 2 dni ale każdego 1x4serie. Na twoim miejscu [...]